{"id":697,"date":"2024-08-18T10:38:26","date_gmt":"2024-08-18T08:38:26","guid":{"rendered":"http:\/\/merely-labeled.com\/?page_id=697"},"modified":"2024-08-18T16:59:47","modified_gmt":"2024-08-18T14:59:47","slug":"linsensalat-mit-getrockneten-tomaten-thermomix-tm-6","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/merely-labeled.com\/?page_id=697","title":{"rendered":"Linsensalat mit getrockneten Tomaten (Thermomix TM 6)"},"content":{"rendered":"\t\t
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Linsensalat mit getrockneten Tomaten (Thermomix TM 6)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Portionen:<\/strong> F\u00fcr 4 Personen<\/p>

Zutaten<\/h3>
  • 1 Glas<\/strong> (ca. 160 g<\/strong>) in \u00d6l eingelegte getrocknete Tomaten (abgetropft)<\/li>
  • 1<\/strong> Zwiebel (halbiert)<\/li>
  • 4 Zehen<\/strong> Knoblauch<\/li>
  • \u00d6l<\/strong> von den eingelegten getrockneten Tomaten<\/li>
  • 1<\/strong> Zucchini (in W\u00fcrfel geschnitten)<\/li>
  • 500 g<\/strong> Wasser<\/li>
  • 250 g<\/strong> Beluga Linsen (getrocknet)<\/li>
  • 16 Bl\u00e4tter<\/strong> Basilikum<\/li>
  • 1 TL<\/strong> Rosmarin<\/li>
  • 10 EL<\/strong> (Balsamico-)Essig<\/li>
  • 1 TL<\/strong> Salz<\/li>
  • Pfeffer<\/strong> (nach Geschmack)<\/li><\/ul>

    Zubereitung<\/h3>
    1. \u00d6l<\/strong> von den eingelegten getrockneten Tomaten in den Mixtopf geben, 1 Glas getrocknete Tomaten<\/strong> (abgetropft) hinzuf\u00fcgen, 3 Sek.\/Stufe 5<\/strong> zerkleinern und in eine Salatsch\u00fcssel geben.<\/li>
    2. 1 Zwiebel<\/strong> (halbiert) und 4 Zehen Knoblauch<\/strong> in den Mixtopf geben, 3 Sek.\/Stufe 5<\/strong> zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.<\/li>
    3. 10 g \u00d6l<\/strong> von den eingelegten getrockneten Tomaten zugeben, 3 Min.\/120\u00b0C\/Stufe 1<\/strong> d\u00fcnsten, anschlie\u00dfend zu den Tomaten in die Salatsch\u00fcssel geben.<\/li>
    4. 1 Zucchini<\/strong> (in W\u00fcrfel geschnitten) und 20 g \u00d6l<\/strong> von den eingelegten getrockneten Tomaten in den Mixtopf geben und 10 Min.\/120\u00b0C\/Linkslauf\/Stufe R\u00fchren<\/strong> d\u00fcnsten. Anschlie\u00dfend ebenfalls in die Salatsch\u00fcssel geben.<\/li>
    5. 500 g Wasser<\/strong> und 250 g Beluga Linsen<\/strong> (getrocknet) in den Mixtopf geben und 29 Min.\/100\u00b0C\/Linkslauf\/Stufe 1<\/strong>garen. Linsen abgie\u00dfen und in die Salatsch\u00fcssel geben.<\/li>
    6. 16 Bl\u00e4tter Basilikum<\/strong>, 1 TL Rosmarin<\/strong>, 10 EL (Balsamico-)Essig<\/strong>, 10 EL<\/strong> von dem \u00d6l<\/strong> der eingelegten getrockneten Tomaten, 1 TL Salz<\/strong> und Pfeffer<\/strong> in den Mixtopf geben, 10 Sek.\/Stufe 6<\/strong> vermischen und unter den Salat r\u00fchren.<\/li><\/ol>

      Notwendiges Zubeh\u00f6r<\/h3>
      • Thermomix TM 6<\/li>
      • Salatsch\u00fcssel<\/li>
      • Spatel<\/li><\/ul>

        N\u00e4hrwerte pro Portion<\/h3>

        Kalorien:<\/strong> variabel je nach Zutaten
        Protein:<\/strong> variabel
        Kohlenhydrate:<\/strong> variabel
        Fett:<\/strong> variabel
        Ballaststoffe:<\/strong> variabel<\/p>

        Tipps & Tricks<\/h3>
        • Der Salat schmeckt noch besser, wenn er einige Stunden im K\u00fchlschrank durchzieht.<\/li>
        • Nach Belieben k\u00f6nnen weitere frische Kr\u00e4uter wie Petersilie hinzugef\u00fcgt werden.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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