{"id":566,"date":"2024-08-03T14:01:11","date_gmt":"2024-08-03T12:01:11","guid":{"rendered":"http:\/\/merely-labeled.com\/?page_id=566"},"modified":"2026-02-27T16:11:19","modified_gmt":"2026-02-27T15:11:19","slug":"asiatische-nudeln-mit-gemuese-und-tofu","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/merely-labeled.com\/?page_id=566","title":{"rendered":"Asiatische Nudeln mit Gem\u00fcse und Tofu"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"566\" class=\"elementor elementor-566\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1364a2d5 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"1364a2d5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20461ee elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"20461ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Asiatische Nudeln mit Gem\u00fcse und Tofu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fa89e7b elementor-widget__width-inherit elementor-widget-divider--view-line elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"5fa89e7b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-926d2f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"926d2f6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Portionen<\/strong> F\u00fcr 4 Personen<\/p><h3>Zutaten<\/h3><ul><li>\u00d6l (zum Anbraten)<\/li><li>1 R\u00e4uchertofu (in W\u00fcrfel geschnitten)<\/li><li>1 Zwiebel (klein gehackt)<\/li><li>1 \u2013 2 EL Ingwer (klein gehackt)<\/li><li>1 Stange Porree (in Ringe geschnitten)<\/li><li>5 Karotten (klein geschnitten)<\/li><li>2 Zucchini (klein geschnitten)<\/li><li>1 Messerspitze Asaf\u00f6tida<\/li><li>1\/4 TL Zimtpulver<\/li><li>250 g Mungobohnensprossen<\/li><li>1 Chilischote (klein gehackt)<\/li><li>200 g Glasnudeln<\/li><li>Sojasauce (zum Abschmecken)<\/li><\/ul><h3>Zubereitung<\/h3><ol><li><strong>1 R\u00e4uchertofu<\/strong> in W\u00fcrfel schneiden und in etwas \u00d6l in einer Pfanne anbraten, bis er ordentlich Farbe bekommt.<\/li><li><strong>1 Zwiebel<\/strong> dazugeben und mitbraten, bis sie glasig ist.<\/li><li><strong>1 \u2013 2 EL Ingwer<\/strong>, <strong>1 Stange Porree<\/strong>, <strong>5 Karotten<\/strong> und <strong>2 Zucchini<\/strong> in die Pfanne geben und alles zusammen anbraten.<\/li><li><strong>200 g Glasnudeln<\/strong> in eine Sch\u00fcssel geben, mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und mit einer Schere in kleine St\u00fccke schneiden. Sobald sie weich genug sind, im Sieb abseihen und mit kaltem Wasser abbrausen.<\/li><li><strong>250 g Mungobohnensprossen<\/strong> unter das Gem\u00fcse r\u00fchren und kurz mitbraten.<\/li><li>Mit <strong>Sojasauce<\/strong> w\u00fcrzen und die vorbereiteten Glasnudeln unter das Gem\u00fcse mischen.<\/li><li>Mit zus\u00e4tzlicher Sojasauce abschmecken und servieren.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asiatische Nudeln mit Gem\u00fcse und Tofu Portionen F\u00fcr 4 Personen Zutaten \u00d6l (zum Anbraten) 1 R\u00e4uchertofu (in W\u00fcrfel geschnitten) 1 Zwiebel (klein gehackt) 1 \u2013 2 EL Ingwer (klein gehackt) 1 Stange Porree (in Ringe geschnitten) 5 Karotten (klein geschnitten) 2 Zucchini (klein geschnitten) 1 Messerspitze Asaf\u00f6tida 1\/4 TL Zimtpulver 250 g Mungobohnensprossen 1 Chilischote [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":9,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-566","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=566"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1726,"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/566\/revisions\/1726"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/merely-labeled.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}