Ofengemüse

Portionen: 2

Zutaten

  • 250 g Kartoffeln (in mundgerechte Stücke geschnitten)
  • 250 g Süßkartoffeln (in mundgerechte Stücke geschnitten)
  • 1 Zucchini (in mundgerechte Stücke geschnitten)
  • 1 Paprikaschote (in mundgerechte Stücke geschnitten)
  • 1 Räuchertofu (gewürfelt)
  • 200 g Cherrytomaten
  • Olivenöl (nach Geschmack)
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer (nach Geschmack)
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt)
  • ein paar Zweige frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian, Oregano, etc. – gezupft)

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten: Alle Zutaten (250 g Kartoffeln, 250 g Süßkartoffeln, 1 Zucchini, 1 Paprikaschote, 1 Räuchertofu, 200 g Cherrytomaten, 3 Zehen Knoblauch) in einer großen Schüssel vermengen.
  2. Würzen: Olivenöl (nach Geschmack) und 1 TL Salz sowie Pfeffer (nach Geschmack) hinzufügen und alles gut vermischen.
  3. Backen: Die Mischung gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen.
  4. Im Ofen garen: Im Backofen bei 200 °C, Ober-/Unterhitze für ca. 30 Minuten backen, bis die Kartoffeln durch sind.

Tipps & Tricks

  • Variation: Du kannst das Ofengemüse mit anderen Gemüsesorten wie Karotten oder Brokkoli variieren.
  • Resteverwertung: Reste können gut in einer Schüssel mit Quinoa oder Reis vermischt werden.
  • Kräuter: Experimentiere mit verschiedenen Kräutern, um neue Geschmäcker zu entdecken.